5.0 km | 00:30:23 | 06:03/km日期: 2017-04-20 21:50 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 06'15" / 06'03" / 06'01" / 06'02" / 605'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'25") | 445 / 445 |
| 2 | | 06'03" (+00'10") | 424 / 870 |
| 3 | | 06'00" (+00'07") | 409 / 1279 |
| 4 | | 06'12" (+00'19") | 401 / 1680 |
| 5 | | 06'01" (+00'08") | 407 / 2087 |
| 6 | | 05'53" | 409 / 2496 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 405 / 2902 |
| 8 | | 06'06" (+00'13") | 398 / 3300 |
| 9 | | 05'56" (+00'03") | 406 / 3707 |
| 10 | | 06'01" (+00'08") | 401 / 4108 |
| 11 | | 06'10" (+00'17") | 396 / 4505 |
| 12 | | 06'05" (+00'12") | 399 / 4904 |
| 13 | | 05'44" | 104 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
162.48 km 
Nike 827116-600 累積 :
755.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'03" | 00:12'18" |
| 3 | 06'01" | 00:18'19" |
| 4 | 06'02" | 00:24'21" |
| 5.0 | 05'59" | 00:30'24" |
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