10.0 km | 00:59:56 | 05:59/km日期: 2017-04-18 19:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 70%
Pace: 06'20" / 05'53" / 05'54" / 05'48" / 06'12" / 05'36" / 07'09" / 06'06" / 06'16" / 05'53" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'53" | 00:12'13" |
| 3 | 05'54" | 00:18'07" |
| 4 | 05'48" | 00:23'55" |
| 5 | 06'12" | 00:30'07" |
| 6 | 05'36" | 00:35'43" |
| 7 | 07'09" | 00:42'52" |
| 8 | 06'06" | 00:48'58" |
| 9 | 06'16" | 00:55'14" |
| 10 | 05'53" | 01:01'07" |
| 10.0 | 05'48" | 01:01'13" |
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