7.4 km | 00:58:27 | 07:56/km日期: 2017-04-11 18:51 - 平均心率: 131 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 07'19" / 07'56" / 07'40" / 07'45" / 08'08" / 08'28" / 08'40" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'39" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" | 364 / 7364 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'56" | 00:15'15" |
| 3 | 07'40" | 00:22'55" |
| 4 | 07'45" | 00:30'40" |
| 5 | 08'08" | 00:38'48" |
| 6 | 08'28" | 00:47'16" |
| 7 | 08'40" | 00:55'56" |
| 7.4 | 06'54" | 00:58'27" |
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