陳軟魚 2017/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳軟魚台中
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6.8 km | 00:54:46 | 08:06/km

日期: 2017-04-15 08:53 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 9°C - 濕度: 98

Pace: 08'16" / 07'47" / 07'25" / 07'47" / 07'53" / 08'10" / 09'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'16"

(08'16")

08'16" (+00'51")

1000 / 1000

2

07'46"

(16'02")

07'46" (+00'21")

1000 / 2000

3

07'25"

(23'27")

07'25"

1000 / 3000

4

07'47"

(31'15")

07'47" (+00'22")

1000 / 4000

5

07'52"

(39'08")

07'52" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

2017東夸父第四棒

4月累積里程 : 54.90 km

亞瑟士 Gel Exalt 3 累積 : 975.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Flyant Lin, 廖啟志和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	07'47"	00:16'03"
3	07'25"	00:23'28"
4	07'47"	00:31'15"
5	07'53"	00:39'08"
6	08'10"	00:47'18"
6.8	09'45"	00:54'46"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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