郭世卿 2017/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭世卿台南
ID 52548

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8.4 km | 01:21:15 | 09:43/km

日期: 2017-04-06 17:12 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%

Pace: 09'12" / 08'24" / 10'04" / 11'51" / 09'08" / 09'38" / 10'37" / 08'36" / 10'37" /

4月累積里程 : 59.60 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 台南德哥和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	08'24"	00:17'36"
3	10'04"	00:27'40"
4	11'51"	00:39'31"
5	09'08"	00:48'39"
6	09'38"	00:58'17"
7	10'37"	01:08'54"
8	08'36"	01:17'30"
8.4	10'36"	01:21'15"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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