9.1 km | 00:45:10 | 04:58/km日期: 2017-04-09 06:18 - 平均心率: 168 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'13" / 05'03" / 05'04" / 05'09" / 05'00" / 04'55" / 04'55" / 04'45" / 04'46" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'10" | 84 / 9084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 05'03" | 00:10'16" |
| 3 | 05'04" | 00:15'20" |
| 4 | 05'09" | 00:20'29" |
| 5 | 05'00" | 00:25'29" |
| 6 | 04'55" | 00:30'24" |
| 7 | 04'55" | 00:35'19" |
| 8 | 04'45" | 00:40'04" |
| 9 | 04'46" | 00:44'50" |
| 9.1 | 04'07" | 00:45'11" |
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