許正輝 2013/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
ID 385

540 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 01:34:26 | 04:28/km | 第30半馬

新北市八里左岸全國馬拉松賽

官方成績
日期	2013-11-03
成績	01:34:26
總名次	48 / 1579
分組名次	16 / 516
平均速度	04:28/km

官方證書

許正輝

日期: 2013-11-03 08:00 - 卡路里: 1310 Cal

台東

許正輝

在大會主舞台前留下到此一遊照（路人甲攝影，感謝！）

·

台東

許正輝

·

台東

許正輝

·

台東

許正輝

·

男丁組錄取前15名得獎，我又跑了個落選頭，真害~~
http://web.ffjh.tyc.edu.tw/cojinhui/282.htm

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 還ok啦！
給 4 星

11月累積里程 : 259.05 km

Adidas Adizero Adios 2 累積 : 1796.7 km

手動上傳 | 11 years ago

廖紋樑, 賴俊中和其他 51 人說推

·

觀看另 18 則留言

林政賢我也是只到92分而已都跑不快

2013-11-07 20:59 ·

1 個人推

許正輝所以我完成百馬之後就少跑馬拉松，希望能有時間多訓練自己的速度。

2013-11-08 10:51 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km