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黃柏霖
彰化
ID 261552
7 位追隨者
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黃柏霖
57.8 km
|
03:15:21
|
17.8 km/h
日期:
2017-04-09 14:36
-
總爬升:
322 m
-
卡路里:
1561 Cal
-
溫度:
29°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'14"
(03'14")
18.56 (-10.95)
997 / 997
2
02'57"
(06'11")
20.34 (-9.17)
994 / 1992
3
02'55"
(09'06")
20.69 (-8.82)
1005 / 2997
4
02'59"
(12'05")
20.34 (-9.17)
1005 / 4003
5
02'37"
(14'42")
23.38 (-6.13)
1018 / 5021
展開計圈分析
6
02'21"
(17'03")
25.35 (-4.16)
991 / 6013
7
02'52"
(19'55")
21.18 (-8.33)
1008 / 7021
8
02'48"
(22'43")
21.56 (-7.95)
1004 / 8026
9
02'50"
(25'33")
21.30 (-8.21)
1001 / 9027
10
03'31"
(29'04")
17.06 (-12.45)
998 / 10026
11
03'03"
(32'07")
19.78 (-9.73)
1000 / 11026
12
03'24"
(35'31")
17.73 (-11.77)
1000 / 12027
13
02'38"
(38'09")
22.93 (-6.58)
1005 / 13032
14
02'47"
(40'56")
21.69 (-7.82)
1001 / 14033
15
02'53"
(43'49")
21.05 (-8.46)
1007 / 15041
16
02'53"
(46'42")
21.05 (-8.46)
1010 / 16052
17
02'51"
(49'33")
20.93 (-8.58)
991 / 17043
18
02'49"
(52'22")
21.30 (-8.21)
999 / 18043
19
03'39"
(56'01")
16.59 (-12.92)
1005 / 19048
20
05'31"
(01:01'32")
10.88 (-18.63)
997 / 20046
21
03'42"
(01:05'14")
16.36 (-13.14)
1004 / 21051
22
03'01"
(01:08'15")
20.00 (-9.51)
1003 / 22054
23
02'13"
(01:10'28")
27.27 (-2.24)
1003 / 23058
24
02'03"
(01:12'31")
29.51
1005 / 24063
25
02'49"
(01:15'20")
21.30 (-8.21)
997 / 25060
26
03'39"
(01:18'59")
16.44 (-13.07)
997 / 26057
27
02'09"
(01:21'08")
28.35 (-1.16)
1014 / 27071
28
03'40"
(01:24'48")
16.22 (-13.29)
986 / 28058
29
06'28"
(01:31'16")
9.33 (-20.18)
1004 / 29062
30
05'05"
(01:36'21")
11.80 (-17.70)
997 / 30060
31
03'38"
(01:39'59")
16.82 (-12.69)
1014 / 31075
32
03'25"
(01:43'24")
17.39 (-12.12)
988 / 32063
33
05'35"
(01:48'59")
12.41 (-17.09)
1153 / 33216
34
02'48"
(01:51'47")
18.46 (-11.05)
858 / 34074
35
03'12"
(01:54'59")
18.75 (-10.76)
995 / 35070
36
07'57"
(02:02'56")
7.56 (-21.95)
1001 / 36071
37
03'26"
(02:06'22")
17.56 (-11.95)
1001 / 37073
38
03'02"
(02:09'24")
20.11 (-9.40)
1012 / 38085
39
02'46"
(02:12'10")
21.82 (-7.69)
1000 / 39086
40
02'33"
(02:14'43")
23.38 (-6.13)
990 / 40076
41
06'01"
(02:20'44")
10.11 (-19.40)
1012 / 41089
42
02'51"
(02:23'35")
21.30 (-8.21)
1008 / 42098
43
02'43"
(02:26'18")
22.22 (-7.29)
1000 / 43098
44
02'33"
(02:28'51")
23.84 (-5.67)
1007 / 44106
45
02'25"
(02:31'16")
24.83 (-4.68)
995 / 45101
46
02'47"
(02:34'03")
21.95 (-7.56)
1014 / 46116
47
03'13"
(02:37'16")
18.65 (-10.86)
998 / 47114
48
03'22"
(02:40'38")
17.91 (-11.60)
1004 / 48118
49
03'27"
(02:44'05")
17.48 (-12.03)
1002 / 49120
50
03'14"
(02:47'19")
18.56 (-10.95)
997 / 50117
51
03'31"
(02:50'50")
17.06 (-12.45)
996 / 51114
52
03'30"
(02:54'20")
17.31 (-12.20)
1007 / 52122
53
03'15"
(02:57'35")
18.65 (-10.86)
1008 / 53130
54
03'08"
(03:00'43")
19.46 (-10.05)
1011 / 54141
55
02'56"
(03:03'39")
20.45 (-9.05)
995 / 55137
56
03'48"
(03:07'27")
15.93 (-13.58)
1008 / 56146
57
04'39"
(03:12'06")
12.86 (-16.65)
994 / 57140
58
03'15"
(03:15'21")
15.32 (-14.19)
826 / 57967
4月累積里程 :
103.00 km
Android - Sony F8132 上傳
| 7 years ago
Jane Chen
和
Rarry Lin
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
18.3
-2.8 %
2
20.3
4.2 %
3
20.6
-1.6 %
4
20.5
5.0 %
5
23.2
2.8 %
6
25.2
4.0 %
7
21.3
3.2 %
8
21.4
2.4 %
9
21.1
3.2 %
10
17.1
1.8 %
11
19.8
1.4 %
12
17.6
1.6 %
13
22.6
2.3 %
14
22.1
3.2 %
15
20.8
2.3 %
16
20.8
2.0 %
17
21.1
3.0 %
18
21.3
3.3 %
19
16.7
4.4 %
20
10.9
4.0 %
21
16.2
4.2 %
22
19.8
3.7 %
23
26.7
-1.8 %
24
29.8
-2.2 %
25
21.4
4.2 %
26
15.9
4.0 %
27
29.5
-4.2 %
28
16.7
2.7 %
29
9.5
3.2 %
30
11.4
3.5 %
31
16.9
-2.7 %
32
17.0
-2.3 %
33
10.5
5.6 %
34
22.9
-4.8 %
35
19.1
-5.0 %
36
7.6
3.0 %
37
17.1
4.0 %
38
19.7
-3.4 %
39
22.4
-3.0 %
40
22.5
-4.6 %
41
10.3
1.5 %
42
20.5
-1.9 %
43
22.1
-2.1 %
44
23.4
2.2 %
45
24.7
-1.1 %
46
22.2
-3.0 %
47
19.0
-1.7 %
48
18.0
-1.2 %
49
17.2
-3.0 %
50
18.8
-1.6 %
51
16.7
-2.3 %
52
17.0
-4.4 %
53
19.1
-3.3 %
54
19.9
-2.5 %
55
20.2
-2.7 %
56
16.1
-3.2 %
57
13.0
-2.5 %
57.8
12.9
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
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7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
|
04:35:25
|
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回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
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|
00:54:39
|
05:27/km
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10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
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3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
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3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:41
|
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|
00:26:46
|
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|
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14.3 km/h
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鄭穗霓
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