Bill 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Bill 新竹
ID 294729

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6.5 km | 01:10:08 | 10:45/km

日期: 2017-04-02 07:20 - 總爬升: 218 m - 卡路里: 499 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 40%

Pace: 10'21" / 12'05" / 14'01" / 07'27" / 08'08" / 10'51" / 06'34" / 01'24" /

基本訓練

4月累積里程 : 15.62 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ayumi, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	12'05"	00:22'26"
3	14'01"	00:36'27"
4	07'27"	00:43'54"
5	08'08"	00:52'02"
6	10'51"	01:02'53"
7	06'34"	01:09'27"
6.5	-1'-31"	01:10'11"

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