2.2 km | 00:17:16 | 07:40/km日期: 2017-04-08 11:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2397 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 49%
Pace: 06'31" / 08'40" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'01") | 500 / 500 | 160 / 96 |
2 | | 06'28" | 504 / 1004 | 162 / 94 |
3 | | 08'43" (+02'15") | 502 / 1506 | 120 / 95 |
4 | | 08'34" (+02'06") | 505 / 2012 | 129 / 90 |
5 | | 07'59" (+01'31") | 252 / 2264 | 127 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 08'40" | 00:15'11" |
2.3 | 08'15" | 00:17'16" |