5.0 km | 00:29:55 | 05:58/km日期: 2017-04-08 05:51 - 平均心率: 153 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4702 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'31" / 05'55" / 06'03" / 06'09" / 06'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" | 502 / 502 | 160 / 122 |
| 2 | | 05'47" (+00'41") | 508 / 1011 | 158 / 108 |
| 3 | | 05'32" (+00'26") | 505 / 1517 | 158 / 113 |
| 4 | | 06'08" (+01'02") | 507 / 2024 | 154 / 105 |
| 5 | | 06'02" (+00'56") | 510 / 2535 | 158 / 104 |
| 6 | | 05'54" (+00'48") | 502 / 3038 | 157 / 107 |
| 7 | | 05'59" (+00'53") | 506 / 3544 | 157 / 105 |
| 8 | | 06'11" (+01'05") | 503 / 4048 | 154 / 104 |
| 9 | | 06'29" (+01'23") | 503 / 4551 | 152 / 101 |
| 10 | | 05'52" (+00'46") | 502 / 5054 | 158 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 102.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'55" | 00:11'26" |
| 3 | 06'03" | 00:17'29" |
| 4 | 06'09" | 00:23'38" |
| 5 | 06'13" | 00:29'51" |
| 5.0 | 06'06" | 00:29'55" |
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