Dolphin Lin 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Dolphin Lin 台南
ID 298932

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5.2 km | 00:42:38 | 08:11/km

日期: 2017-04-05 17:47 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 41%

Pace: 08'06" / 07'49" / 07'55" / 08'42" / 08'15" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'59"

(07'59")

08'01" (+00'11")

995 / 995

2

07'56"

(15'55")

07'50"

1011 / 2006

3

07'49"

(23'44")

07'53" (+00'03")

990 / 2997

4

08'48"

(32'32")

08'44" (+00'54")

1005 / 4002

5

08'15"

(40'47")

08'13" (+00'23")

1003 / 5006

6

01'51"

(42'38")

09'20" (+01'30")

198 / 5204

4月累積里程 : 62.82 km

Mlzuno WAVE RIDER 20 累積 : 456.8 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	07'49"	00:15'55"
3	07'55"	00:23'50"
4	08'42"	00:32'32"
5	08'15"	00:40'47"
5.2	09'14"	00:42'38"

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