李育儒 2013/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

李育儒新北市
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6.6 km | 00:34:24 | 05:13/km

日期: 2013-10-30 14:38 - 地點: 公館到陽光公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 04'38" / 04'52" / 04'57" / 05'28" / 05'33" / 05'29" / 05'52" /

慢慢慢慢跑，反而越跑越累

10月累積里程 : 207.58 km

Android 上傳 | 11 years ago

Shanbao Wu, 小伙子和其他 21 人說推

·

李育儒跑完大汗吹了涼風，現在身體熱熱的，喉嚨小痛，看醫生去

2013-10-30 17:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'52"	00:09'30"
3	04'57"	00:14'27"
4	05'28"	00:19'55"
5	05'33"	00:25'28"
6	05'29"	00:30'57"
6.6	05'51"	00:34'24"

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