3.0 km | 00:21:51 | 07:17/km日期: 2017-04-06 21:20 - 平均心率: 165 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 3810 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 06'52" / 07'00" / 07'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" | 1008 / 1008 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'55" (+00'03") | 1000 / 2009 | 176 / 81 |
| 3 | | 07'55" (+01'03") | 1002 / 3011 | 173 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.76 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'00" | 00:13'52" |
| 3 | 07'56" | 00:21'48" |
| 3.0 | 23'48" | 00:21'51" |
留言 
