3.5 km | 00:18:59 | 05:24/km日期: 2017-04-06 21:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 189 Cal - 總步數: 3168 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'41" / 05'16" / 05'06" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'37") | 1003 / 1003 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'14" (+00'09") | 1006 / 2009 | 166 / 114 |
| 3 | | 05'05" | 1002 / 3011 | 166 / 118 |
| 4 | | 05'48" (+00'43") | 513 / 3524 | 164 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'16" | 00:10'57" |
| 3 | 05'06" | 00:16'03" |
| 3.5 | 05'42" | 00:18'59" |
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