7.5 km | 00:41:12 | 05:28/km日期: 2017-04-05 12:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 406 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 42%
Pace: 05'42" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'46" / 05'17" / 05'14" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'30") | 1000 / 1000 | 165 / 105 |
| 2 | | 05'21" (+00'10") | 1007 / 2007 | 172 / 107 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 3008 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'19" (+00'08") | 1001 / 4009 | 174 / 107 |
| 5 | | 05'48" (+00'37") | 1000 / 5010 | 171 / 100 |
| 6 | | 05'15" (+00'04") | 1005 / 6015 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'11" | 1008 / 7023 | 177 / 108 |
| 8 | | 05'46" (+00'35") | 536 / 7560 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 219.20 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'24" | 00:11'06" |
| 3 | 05'20" | 00:16'26" |
| 4 | 05'20" | 00:21'46" |
| 5 | 05'46" | 00:27'32" |
| 6 | 05'17" | 00:32'49" |
| 7 | 05'14" | 00:38'03" |
| 7.5 | 05'52" | 00:41'12" |
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