Feng Huang 2017/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Feng Huang 雲林
ID 257307

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5.0 km | 00:25:29 | 05:02/km

日期: 2017-04-05 18:54 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'22" / 04'55" / 04'58" / 04'50" / 05'08" / 06'20" /

基本訓練
--
要維持5分速好累...自己家鄉辦的路跑今天收到物資好像有點雷的路跑⋯⋯

4月累積里程 : 101.88 km

美津濃 19 累積 : 1531.7 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

芳萍, 蘇蓮宗和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	04'55"	00:10'17"
3	04'58"	00:15'15"
4	04'50"	00:20'05"
5	05'08"	00:25'13"
5.1	05'46"	00:25'32"

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朋友動態

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