3.4 km | 00:39:16 | 11:25/km日期: 2017-04-05 05:35 - 平均心率: 128 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 10'19" / 11'12" / 14'22" / 12'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'24" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" (+01'42") | 436 / 3436 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'19" | 00:10'19" |
| 2 | 11'12" | 00:21'31" |
| 3 | 14'22" | 00:35'53" |
| 3.4 | 12'08" | 00:41'11" |
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