8.4 km | 00:52:33 | 06:14/km日期: 2017-03-29 17:03 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'28" / 06'37" / 06'12" / 06'01" / 06'21" / 06'17" / 06'07" / 06'07" / 05'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
65.27 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
1893.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'37" | 00:13'05" |
| 3 | 06'12" | 00:19'17" |
| 4 | 06'01" | 00:25'18" |
| 5 | 06'21" | 00:31'39" |
| 6 | 06'17" | 00:37'56" |
| 7 | 06'07" | 00:44'03" |
| 8 | 06'07" | 00:50'10" |
| 8.4 | 05'48" | 00:52'37" |
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