安 2017/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

安桃園
ID 279389

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10.0 km | 00:54:51 | 05:29/km

日期: 2017-04-04 17:12 - 地點: 故鄉 - 天氣: 涼 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'02" / 05'42" / 05'32" / 06'09" / 06'02" / 06'02" / 05'40" / 05'22" / 05'06" / 00'00" /

基本訓練
--
還不錯
心情好
身體舒服
流很多汗

4月累積里程 : 95.05 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

喬喬, 梁澤鈞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'42"	00:10'44"
3	05'32"	00:16'16"
4	06'09"	00:22'25"
5	06'02"	00:28'27"
6	06'02"	00:34'29"
7	05'40"	00:40'09"
8	05'22"	00:45'31"
9	05'06"	00:50'37"
10.0	04'14"	00:54'51"

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