5.5 km | 00:25:20 | 04:37/km日期: 2017-03-30 20:23 - 平均心率: 96 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 04'13" / 04'19" / 04'30" / 04'40" / 04'47" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+01'52") | 474 / 5474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 04'19" | 00:08'32" |
| 3 | 04'30" | 00:13'02" |
| 4 | 04'40" | 00:17'42" |
| 5 | 04'47" | 00:22'29" |
| 5.5 | 06'02" | 00:25'21" |
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