🐙章魚哥の店🐙 2017/04/02 訓練日誌

🐙章魚哥の店🐙 彰化
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🐙章魚哥の店🐙

10.6 km | 01:10:23 | 06:39/km

日期: 2017-04-02 17:16 - 地點: 仙境路線 - 天氣: 怡人 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 51%

Pace: 07'13" / 07'03" / 07'00" / 06'41" / 06'23" / 06'25" / 06'34" / 06'42" / 06'14" / 06'43" / 06'26" /

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基本訓練
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法院》員林大道》星光大道》蜀葵花田》琉璃仙境》》10K💪💪

4月累積里程 : 164.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林保全和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'03"	00:14'16"
3	07'00"	00:21'16"
4	06'41"	00:27'57"
5	06'23"	00:34'20"
6	06'25"	00:40'45"
7	06'34"	00:47'19"
8	06'42"	00:54'01"
9	06'14"	01:00'15"
10	06'43"	01:06'58"
10.6	06'23"	01:10'42"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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