Ac Chen(阿禧) 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

6.3 km | 00:39:25 | 06:18/km

日期: 2017-04-02 17:11 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 26%

Pace: 08'37" / 05'33" / 05'21" / 05'49" / 05'40" / 06'52" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'38" (+03'13")

988 / 988

2

05'33"

(14'05")

05'29" (+00'04")

1010 / 1999

3

05'26"

(19'31")

05'25"

1001 / 3000

4

05'43"

(25'14")

05'44" (+00'19")

994 / 3995

5

05'46"

(31'00")

05'43" (+00'18")

1008 / 5003

展開計圈分析

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第一次破皮〈早上試新鞋?????)

4月累積里程 : 232.98 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago

Les, 林建民和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'37"	00:08'37"
2	05'33"	00:14'10"
3	05'21"	00:19'31"
4	05'49"	00:25'20"
5	05'40"	00:31'00"
6	06'52"	00:37'52"
6.3	06'03"	00:39'25"

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朋友動態

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