Ac Chen(阿禧) 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

43.1 km | 06:21:46 | 08:51/km

日期: 2017-04-02 06:12 - 總爬升: 384 m - 卡路里: 2132 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 48%

Pace: 07'30" / 06'16" / 09'53" / 05'45" / 06'16" / 06'26" / 08'41" / 08'29" / 06'30" / 06'45" / 07'07" / 11'13" / 07'52" / 07'30" / 11'20" / 09'39" / 07'39" / 08'53" / 11'06" / 11'27" / 16'11" / 25'02" / 06'10" / 06'04" / 06'43" / 07'25" / 06'46" / 08'00" / 08'07" / 08'16" / 08'31" / 10'04" / 09'25" / 08'08" / 09'31" / 09'58" / 09'51" / 10'19" / 08'38" / 07'30" / 08'29" / 07'55" / 07'44" / 08'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'29" (+01'40")

1001 / 1001

2

06'16"

(13'46")

06'14" (+00'25")

1002 / 2004

3

09'45"

(23'31")

09'50" (+04'01")

991 / 2996

4

05'49"

(29'20")

05'49"

998 / 3994

5

06'13"

(35'33")

06'11" (+00'22")

1004 / 4999

展開計圈分析

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4月累積里程 : 232.98 km

Android - HTC HTC Incredible S 上傳 | 7 years ago

Les, Mint Black 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'16"	00:13'46"
3	09'53"	00:23'39"
4	05'45"	00:29'24"
5	06'16"	00:35'40"
6	06'26"	00:42'06"
7	08'41"	00:50'47"
8	08'29"	00:59'16"
9	06'30"	01:05'46"
10	06'45"	01:12'31"
11	07'07"	01:19'38"
12	11'13"	01:30'51"
13	07'52"	01:38'43"
14	07'30"	01:46'13"
15	11'20"	01:57'33"
16	09'39"	02:07'12"
17	07'39"	02:14'51"
18	08'53"	02:23'44"
19	11'06"	02:34'50"
20	11'27"	02:46'17"
21	16'11"	03:02'28"
22	25'02"	03:27'30"
23	06'10"	03:33'40"
24	06'04"	03:39'44"
25	06'43"	03:46'27"
26	07'25"	03:53'52"
27	06'46"	04:00'38"
28	08'00"	04:08'38"
29	08'07"	04:16'45"
30	08'16"	04:25'01"
31	08'31"	04:33'32"
32	10'04"	04:43'36"
33	09'25"	04:53'01"
34	08'08"	05:01'09"
35	09'31"	05:10'40"
36	09'58"	05:20'38"
37	09'51"	05:30'29"
38	10'19"	05:40'48"
39	08'38"	05:49'26"
40	07'30"	05:56'56"
41	08'29"	06:05'25"
42	07'55"	06:13'20"
43	07'44"	06:21'04"
43.1	09'18"	06:21'46"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km