5.3 km | 00:25:44 | 04:49/km日期: 2017-03-30 16:53 - 地點: 青山綠水 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 41%
Pace: 04'52" / 04'56" / 04'45" / 04'46" / 04'55" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'07") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 04'52" (+00'08") | 995 / 1998 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1008 / 3007 |
| 4 | | 04'44" | 1003 / 4010 |
| 5 | | 04'54" (+00'10") | 989 / 4999 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 324 / 5324 |
執檢區到守望
跑了二個月半 第一次完成100K
加油
3月累積里程 : 100.22 km
Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'56" | 00:09'48" |
| 3 | 04'45" | 00:14'33" |
| 4 | 04'46" | 00:19'19" |
| 5 | 04'55" | 00:24'14" |
| 5.3 | 04'32" | 00:25'44" |
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