4.3 km | 00:44:16 | 10:18/km日期: 2017-03-29 06:14 - 平均心率: 132 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 10'25" / 10'24" / 10'37" / 09'53" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'36" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'00" (+00'07") | 294 / 4294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'25" | 00:10'25" |
| 2 | 10'24" | 00:20'49" |
| 3 | 10'37" | 00:31'26" |
| 4 | 09'53" | 00:41'19" |
| 4.3 | 10'01" | 00:44'16" |
留言 
