style5566 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

style5566 新竹
ID 66003

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14.6 km | 01:36:15 | 06:34/km

日期: 2017-03-15 19:07 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 06'35" / 06'36" / 06'16" / 06'03" / 06'40" / 06'59" / 06'25" / 06'12" / 07'18" / 06'28" / 06'38" / 06'49" / 06'29" / 06'56" / 06'06" /

3月累積里程 : 84.78 km

muzino 皇速TR 累積 : 222.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), afu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'36"	00:13'11"
3	06'16"	00:19'27"
4	06'03"	00:25'30"
5	06'40"	00:32'10"
6	06'59"	00:39'09"
7	06'25"	00:45'34"
8	06'12"	00:51'46"
9	07'18"	00:59'04"
10	06'28"	01:05'32"
11	06'38"	01:12'10"
12	06'49"	01:18'59"
13	06'29"	01:25'28"
14	06'56"	01:32'24"
14.6	06'05"	01:36'15"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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