6.0 km | 00:33:31 | 05:34/km日期: 2017-03-28 18:43 - 地點: 竹22 - 天氣: 好 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 5750 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 05'08" / 05'32" / 05'43" / 05'42" / 05'08" / 51'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'47") | 1000 / 1000 | 165 / 101 |
| 2 | | 05'11" (+00'01") | 1003 / 2003 | 175 / 109 |
| 3 | | 05'31" (+00'21") | 1006 / 3010 | 178 / 101 |
| 4 | | 05'44" (+00'34") | 1007 / 4017 | 174 / 99 |
| 5 | | 05'41" (+00'31") | 1006 / 5024 | 165 / 106 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6025 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
168.42 km 
美津濃 WRVE INSPIRE 12 累積 :
476.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'08" | 00:10'55" |
| 3 | 05'32" | 00:16'27" |
| 4 | 05'43" | 00:22'10" |
| 5 | 05'42" | 00:27'52" |
| 6 | 05'08" | 00:33'00" |
| 6.0 | 48'44" | 00:33'31" |
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