李小伍 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

李小伍高雄
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4.1 km | 00:26:00 | 06:21/km

日期: 2013-10-29 17:31 - 地點: 黑壓壓的199 - 天氣: 微風吹拂臉龐 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 06'28" / 06'05" / 06'35" / 06'20" / 06'03" /

進入夜晚的199，兩旁都是樹叢，越跑心越驚，還是早早回頭以策安全吧！剩下的明天早上跑回來...

10月累積里程 : 155.09 km

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李小安, 曾子齊和其他 10 人說推

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觀看另 5 則留言

ricky tseng 蛤??? 你住那? 我去過2次.都是騎車.到現在還念念不忘! 下次要去一定先通知你!

2013-10-29 20:54 ·

李小伍我在這上班，假日才會回高雄，如果有機會要來，一定要通知我喔，好回報您邀我入團的感動

2013-10-29 21:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'05"	00:12'33"
3	06'35"	00:19'08"
4	06'20"	00:25'28"
4.1	06'01"	00:26'00"

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