3.0 km | 00:13:41 | 04:32/km日期: 2017-03-12 20:41 - 平均心率: 157 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 04'26" / 04'30" / 04'56" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'37") | 17 / 3017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
30.42 km 
Mizuno Rider18-橘 累積 :
746.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'30" | 00:08'56" |
| 3 | 04'56" | 00:13'52" |
| 3.0 | 04'40" | 00:13'57" |
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