9.0 km | 00:59:54 | 06:39/km日期: 2017-03-23 19:35 - 平均心率: 138 - 卡路里: 486 Cal - 總步數: 10143 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 06'56" / 06'43" / 06'47" / 06'50" / 06'37" / 06'46" / 06'10" / 06'27" / 06'34" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'48") | 1005 / 1005 | 175 / 81 |
| 2 | | 06'43" (+00'35") | 1007 / 2013 | 168 / 87 |
| 3 | | 06'44" (+00'36") | 1006 / 3019 | 168 / 87 |
| 4 | | 06'46" (+00'38") | 1008 / 4027 | 167 / 88 |
| 5 | | 06'32" (+00'24") | 1000 / 5028 | 169 / 90 |
| 6 | | 06'46" (+00'38") | 1008 / 6037 | 168 / 87 |
| 7 | | 06'08" | 1004 / 7041 | 171 / 95 |
| 8 | | 06'24" (+00'16") | 1007 / 8049 | 170 / 91 |
| 9 | | 06'31" (+00'23") | 1006 / 9055 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 174.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'43" | 00:13'39" |
| 3 | 06'47" | 00:20'26" |
| 4 | 06'50" | 00:27'16" |
| 5 | 06'37" | 00:33'53" |
| 6 | 06'46" | 00:40'39" |
| 7 | 06'10" | 00:46'49" |
| 8 | 06'27" | 00:53'16" |
| 9 | 06'34" | 00:59'50" |
| 9.0 | 10'45" | 00:59'54" |
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