黃傑夫 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

黃傑夫台北市
ID 22928

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1.1 km | 00:07:20 | 06:51/km

日期: 2017-03-26 05:49 - 地點: 西嶺國小 - 天氣: 陰雨又冷 - 卡路里: 85 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%

Pace: 02'38" / 06'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'51"

1000 / 1000

2

00'29"

(07'20")

06'58" (+00'07")

69 / 1069

熱身

3月累積里程 : 225.78 km

亞瑟士虎走 TARTHERZEAL 5 累積 : 889.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

桓桓, 珊綾和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'38"	00:02'38"
1.1	06'55"	00:03'07"

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