10.2 km | 01:01:49 | 06:03/km日期: 2017-03-23 19:04 - 總爬升: 168 m - 地點: 東海 - 天氣: 不錯 - 平均心率: 154 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 55%
Pace: 05'23" / 05'29" / 05'36" / 05'51" / 06'37" / 06'49" / 06'23" / 06'46" / 06'39" / 05'13" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+01'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" | 205 / 10205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.66 km 
NEWTON DISTANCE III 累積 :
565.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'29" | 00:10'52" |
| 3 | 05'36" | 00:16'28" |
| 4 | 05'51" | 00:22'19" |
| 5 | 06'37" | 00:28'56" |
| 6 | 06'49" | 00:35'45" |
| 7 | 06'23" | 00:42'08" |
| 8 | 06'46" | 00:48'54" |
| 9 | 06'39" | 00:55'33" |
| 10 | 05'13" | 01:00'46" |
| 10.2 | 05'11" | 01:01'50" |
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