10.0 km | 01:16:36 | 07:37/km日期: 2017-03-24 04:45 - 平均心率: 111 - 卡路里: 704 Cal - 總步數: 13087 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 08'59" / 09'07" / 07'27" / 07'26" / 08'23" / 07'30" / 07'07" / 06'58" / 06'44" / 06'40" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'00" (+02'21") | 1000 / 1000 | 161 / 68 |
| 2 | | 09'07" (+02'28") | 1001 / 2002 | 157 / 69 |
| 3 | | 07'25" (+00'46") | 1002 / 3005 | 177 / 75 |
| 4 | | 07'26" (+00'47") | 1007 / 4012 | 171 / 78 |
| 5 | | 08'16" (+01'37") | 1004 / 5016 | 168 / 71 |
| 6 | | 07'30" (+00'51") | 1008 / 6025 | 172 / 77 |
| 7 | | 07'04" (+00'25") | 1004 / 7030 | 172 / 81 |
| 8 | | 06'54" (+00'15") | 1008 / 8039 | 178 / 81 |
| 9 | | 06'39" | 1000 / 9039 | 175 / 85 |
| 10 | | 06'43" (+00'04") | 1002 / 10041 | 176 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.85 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'07" | 00:18'06" |
| 3 | 07'27" | 00:25'33" |
| 4 | 07'26" | 00:32'59" |
| 5 | 08'23" | 00:41'22" |
| 6 | 07'30" | 00:48'52" |
| 7 | 07'07" | 00:55'59" |
| 8 | 06'58" | 01:02'57" |
| 9 | 06'44" | 01:09'41" |
| 10 | 06'40" | 01:16'21" |
| 10.0 | 06'15" | 01:16'36" |
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