羅亨利 2017/03/23 訓練日誌 | Marathon's World

羅亨利新北市
ID 773

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3.3 km | 00:17:41 | 05:17/km

日期: 2017-03-23 10:03 - 天氣: 陰 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'37" / 05'21" / 05'01" / 05'00" /

小跑3公里，跑完內褲都濕透超難受...搞不懂為何有人會在跑褲裡頭加穿內褲???這樣會長疹子吧。

3月累積里程 : 189.87 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許明村(Adam Hsu), 蒙奇路飛和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'21"	00:10'58"
3	05'01"	00:15'59"
3.3	04'58"	00:17'41"

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