5.5 km | 01:00:14 | 10:59/km日期: 2017-03-23 05:27 - 平均心率: 89 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 20°C - 濕度: 94%
Pace: 12'59" / 11'49" / 11'09" / 10'31" / 07'51" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+05'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+03'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+03'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+02'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+04'31") | 480 / 5480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 205.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 11'49" | 00:24'48" |
| 3 | 11'09" | 00:35'57" |
| 4 | 10'31" | 00:46'28" |
| 5 | 07'51" | 00:54'19" |
| 5.5 | 12'20" | 01:00'15" |
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