王文男 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

王文男桃園
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26.9 km | 03:46:45 | 08:25/km

日期: 2017-03-18 05:33 - 總爬升: 778 m - 地點: 熊空 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 129 - 卡路里: 1711 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 07'10" / 07'23" / 06'57" / 06'39" / 06'42" / 06'39" / 08'34" / 09'10" / 09'15" / 14'32" / 10'46" / 08'10" / 10'24" / 11'00" / 07'31" / 07'09" / 05'32" / 06'20" / 08'57" / 07'43" / 06'33" / 08'13" / 09'34" / 07'18" / 11'20" / 10'15" / 07'25" /

桃園

王文男

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桃園

王文男

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桃園

王文男

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第二次熊空櫻花團

3月累積里程 : 311.50 km

人體皮鞋累積 : 17515.1 km

Epson 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), yusheng 和其他 29 人說推

·

Eric 男哥，真好，在這麼美的地方訓練。

2017-03-18 21:14 ·

1 個人推

王文男 Eric，下次有空一起跑

2017-03-19 15:05 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'23"	00:14'33"
3	06'57"	00:21'30"
4	06'39"	00:28'09"
5	06'42"	00:34'51"
6	06'39"	00:41'30"
7	08'34"	00:50'04"
8	09'10"	00:59'14"
9	09'15"	01:08'29"
10	14'32"	01:23'01"
11	10'46"	01:33'47"
12	08'10"	01:41'57"
13	10'24"	01:52'21"
14	11'00"	02:03'21"
15	07'31"	02:10'52"
16	07'09"	02:18'01"
17	05'32"	02:23'33"
18	06'20"	02:29'53"
19	08'57"	02:38'50"
20	07'43"	02:46'33"
21	06'33"	02:53'06"
22	08'13"	03:01'19"
23	09'34"	03:10'53"
24	07'18"	03:18'11"
25	11'20"	03:29'31"
26	10'15"	03:39'46"
26.9	07'26"	03:46'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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