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    林捷明 台中
    ID 50817
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    林捷明
    2.0 km | 00:12:07 | 06:01/km
    日期: 2017-03-18 17:24 - 平均心率: 106 - 卡路里: 59 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 8°C - 濕度: 100
    Pace: 08'16" / 07'51" / 06'56" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'23"  (06'23")
    		06'23" (+00'44")1000 / 1000
    2
    05'39"  (12'02")
    		05'39"1000 / 2000
    3
    00'04"  (12'07")
    		06'25" (+00'46")12 / 2012
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 207.53 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Alwin, 馬紹 和其他 33 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'16"00:08'16"
    207'51"00:16'07"
    2.006'37"00:16'12"

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