7.0 km | 00:40:14 | 05:44/km日期: 2017-03-16 17:38 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'41" / 06'10" / 05'29" / 05'39" / 06'57" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 6520 / 6520 |
| 2 | | 06'44" (+01'05") | 15 / 6535 |
| 3 | | 08'32" (+02'53") | 2 / 6538 |
| 4 | | 06'45" (+01'06") | 471 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 05'41" | 00:16'32" |
| 4 | 06'10" | 00:22'42" |
| 5 | 05'29" | 00:28'11" |
| 6 | 05'39" | 00:33'50" |
| 7 | 06'57" | 00:40'47" |
| 7.0 | 03'22" | 00:40'49" |
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