Wilson Chen 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Chen 新北市
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2.8 km | 00:18:45 | 06:40/km

日期: 2017-03-18 09:16 - 地點: 柑園遙控場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 99%

Pace: 06'42" / 06'49" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43"

1000 / 1000

2

06'47"

(13'30")

06'47" (+00'04")

1000 / 2000

3

05'15"

(18'45")

06'30"

808 / 2808

新北市

Wilson Chen

·

熱身

3月累積里程 : 227.43 km

asics 虎走-瑩光黃累積 : 570.8 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Jessica^_^, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'49"	00:13'31"
2.8	06'31"	00:18'47"

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