謝慧文 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

謝慧文桃園
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8.1 km | 00:41:30 | 05:06/km

日期: 2017-03-15 18:05 - 地點: 師大外圍 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 62%

Pace: 08'06" / 05'06" / 04'41" / 04'41" / 04'34" / 04'34" / 04'27" / 04'48" / 04'11" /

睡眠不足~~身體狀況依舊不好
心率偏高
有跑就好

3月累積里程 : 176.12 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Louis 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	05'06"	00:13'12"
3	04'41"	00:17'53"
4	04'41"	00:22'34"
5	04'34"	00:27'08"
6	04'34"	00:31'42"
7	04'27"	00:36'09"
8	04'48"	00:40'57"
8.1	04'11"	00:41'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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