6.0 km | 00:42:07 | 07:00/km日期: 2017-03-10 18:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'39" / 06'09" / 08'34" / 07'15" / 06'33" / 06'55" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+04'36") | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'09" | 00:12'48" |
| 3 | 08'34" | 00:21'22" |
| 4 | 07'15" | 00:28'37" |
| 5 | 06'33" | 00:35'10" |
| 6 | 06'55" | 00:42'05" |
| 6.0 | 10'44" | 00:42'09" |
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