5.0 km | 00:38:24 | 07:40/km日期: 2017-03-09 16:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'23" / 09'24" / 09'01" / 06'14" / 07'19" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'36" (+04'22") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 09'24" | 00:15'47" |
| 3 | 09'01" | 00:24'48" |
| 4 | 06'14" | 00:31'02" |
| 5 | 07'19" | 00:38'21" |
| 5.0 | 09'57" | 00:38'25" |
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