張西西 2013/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

張西西高雄
ID 8289

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10.1 km | 01:00:57 | 06:02/km

日期: 2013-10-24 14:27 - 卡路里: 500 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 63%

Pace: 06'30" / 05'51" / 05'46" / 05'57" / 06'03" / 06'31" / 10'50" / 05'43" / 05'59" / 05'36" / 05'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 110.46 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Min, Sunny Chen 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'51"	00:12'21"
3	05'46"	00:18'07"
4	05'57"	00:24'04"
5	06'03"	00:30'07"
6	06'31"	00:36'38"
7	10'50"	00:47'28"
8	05'43"	00:53'11"
9	05'59"	00:59'10"
10	05'36"	01:04'46"
10.1	06'35"	01:05'20"

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朋友動態

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