2.1 km | 00:11:53 | 05:38/km日期: 2017-03-11 06:37 - 平均心率: 120 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'22") | 103 / 2103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
265.64 km Skechers GO MEB speed 3(黑) 累積 :
1294.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 05'33" | 00:11'17" |
2.1 | 05'58" | 00:11'54" |