3.5 km | 00:21:41 | 06:16/km日期: 2017-03-10 09:20 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 3454 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'02" / 06'14" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'27") | 1000 / 1000 | 160 / 95 |
| 2 | | 06'03" | 1006 / 2006 | 158 / 104 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1008 / 3015 | 158 / 100 |
| 4 | | 05'59" | 456 / 3472 | 158 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 150.08 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'02" | 00:12'32" |
| 3 | 06'14" | 00:18'46" |
| 3.5 | 06'23" | 00:21'41" |
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