3.8 km | 00:19:46 | 05:08/km日期: 2017-03-11 14:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 32%
Pace: 04'06" / 04'49" / 04'52" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'50") | 842 / 3842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 83.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'49" | 00:08'55" |
| 3 | 04'52" | 00:13'47" |
| 3.8 | 07'19" | 00:19'57" |
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