10.6 km | 01:18:46 | 07:25/km日期: 2017-03-12 06:16 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 789 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
Pace: 06'42" / 07'20" / 07'01" / 07'23" / 07'07" / 06'43" / 07'08" / 07'15" / 11'44" / 06'23" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+05'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'06") | 622 / 10622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
308.49 km 
母子鱷魚拖鞋 累積 :
4913.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'20" | 00:14'02" |
| 3 | 07'01" | 00:21'03" |
| 4 | 07'23" | 00:28'26" |
| 5 | 07'07" | 00:35'33" |
| 6 | 06'43" | 00:42'16" |
| 7 | 07'08" | 00:49'24" |
| 8 | 07'15" | 00:56'39" |
| 9 | 11'44" | 01:08'23" |
| 10 | 06'23" | 01:14'46" |
| 10.6 | 06'27" | 01:18'47" |
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