10.1 km | 00:56:02 | 05:33/km日期: 2017-03-10 17:10 - 平均心率: 134 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 9781 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'20" / 05'30" / 05'15" / 05'26" / 05'36" / 05'20" / 05'35" / 05'52" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'37") | 1007 / 1007 | 175 / 96 |
| 2 | | 05'31" (+00'15") | 1007 / 2014 | 175 / 103 |
| 3 | | 05'17" (+00'01") | 1008 / 3022 | 175 / 107 |
| 4 | | 05'28" (+00'12") | 1004 / 4027 | 177 / 103 |
| 5 | | 05'16" | 1004 / 5031 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'24" (+00'08") | 1007 / 6038 | 174 / 105 |
| 7 | | 05'31" (+00'15") | 1009 / 7048 | 171 / 105 |
| 8 | | 05'19" (+00'03") | 1001 / 8049 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'33" (+00'17") | 1010 / 9060 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'49" (+00'33") | 1001 / 10061 | 170 / 100 |
| 11 | | 06'13" (+00'57") | 93 / 10155 | 166 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.92 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'20" | 00:16'50" |
| 4 | 05'30" | 00:22'20" |
| 5 | 05'15" | 00:27'35" |
| 6 | 05'26" | 00:33'01" |
| 7 | 05'36" | 00:38'37" |
| 8 | 05'20" | 00:43'57" |
| 9 | 05'35" | 00:49'32" |
| 10 | 05'52" | 00:55'24" |
| 10.1 | 06'45" | 00:56'02" |
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