5.0 km | 00:28:21 | 05:38/km日期: 2017-03-08 17:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 75%
Pace: 06'15" / 05'50" / 05'35" / 05'30" / 04'56" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'57" (+05'01") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'50" | 00:12'05" |
| 3 | 05'35" | 00:17'40" |
| 4 | 05'30" | 00:23'10" |
| 5 | 04'56" | 00:28'06" |
| 5.0 | 10'18" | 00:28'22" |
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